Los hábitos son una de las claves para conseguir resultados extraordinarios. De nada sirve hacer esfuerzos titánicos únicos si buscamos cambios reales. Para ello hemos de centrarnos en interiorizar los comportamientos que nos benefician y repetirlos de forma automática. En La Libreta de Xesco Espar nos encontramos con un plan para mejorar basado en los hábitos. El texto muestra la grandísima experiencia de Xesco como entrenador de élite y coach.
Argumento del libro La libreta de Xesco Espar
Partiendo de la historia de Pol, una joven promesa de un equipo de fútbol nos habla de los hábitos. La joya de este libro son 10 reflexiones acerca de 10 hábitos. Todas pensadas para ser trabajadas personalmente para tras 21 días ir creando hábitos.
Claves del libro la libreta
Como decía el anuncio, el talento sin control no sirve de nada. El autor centra el libro en el papel fundamental de los hábitos como forma de canalizar el talento y la motivación. Concretamente desarrolla 10 hábitos clave. Algunos de ellos son: la ambición, la excelencia, actuar o ser buena persona.
Para cada uno de los hábitos desarrolla entre dos y cuatro páginas que nos servirán para trabajar los hábitos individualmente. En el último capítulo nos propone el autor un sistema de trabajo para mediante el hábito, trabajar individualmente los 10 hábitos sobre los que nos propone reflexionar y aprender.
Opinión de la libreta libro de Xesco Espar
Este libro tiene un planteamiento muy inteligente y cautivador. Bajo la excusa de una historia de crecimiento personal de un joven deportista se presenta un gran libro de hábitos. El autor selecciona diez claves para seguir creciendo personalmente. Además propone un sistema de trabajo con cada uno para lograr interiorizarlos. Con trabajo y constancia, como los hábitos que nos hacen crecer. Muy recomendable lectura pero más el trabajo individual que nos propone.
Ficha del libro La Libreta
Autor: Xesco Espar
Editorial: Plataforma Editorial
Páginas: 190
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